使用上の注意

距離調整バーの上に立たないでください

2本の距離調整バーは、KTスタンドフレームの開き幅を調整する目的のみに設計されており、荷重を支える用途ではありません。そのため、プルアップバーフレーム全体の重量を最小限に抑えるべく、薄肉チューブで製造しています。

これらのバーの上に立つと、バーが曲がって調整不能になる可能性があります。小さい方のバーが大きな方のバーの中に深く収まらなくなるためです。

地面に立った状態で左右に振って製品の頑丈さを判断しないでください。

一部のお客様は、設置後、KTスタンドを地面から揺らして安定性をテストし、不安定で安全ではないと早合点し、不要な返品につながりました。しかし、KT折りたたみフレームの堅牢性を真にテストするには、地面から揺らすだけでなく、スタンドにぶら下がって懸垂を行う必要があります。

軽量フレームは地面から揺すられるとぐらつく可能性があるが、運動中にユーザーの体重がかかると、重力によって構造が安定するため、製品の真の頑丈さが明らかになる。

安全対策を講じずにKT折りたたみスタンドでアクロバットや空中ブランコをすることは避けてください。

例えば、KT折りたたみスタンドフレームの脚に重いものを載せる（例：砂袋4個、各側の合計重量が自分の体重より重い）、2人で脚を持ってもらう、脚を地面にドリルで穴を開けてネジ止めする…

KTスタンドは軽量で固定されていない設計で、簡単に移動したり折りたたんだりできますが、適切に安定していないと危険が生じる可能性があります（脚が地面から浮き上がり、KTスタンドのフレームが倒れる可能性があります）。

安全のため、KT折りたたみスタンドフレームの4本の脚で形成されるエリア内でのみスイング/飛行してください。

当社は、製品が完全に頑丈（ぐらつきゼロ）であると主張したことは一度もありません。地中に埋められ、四隅を鋼線で固定されたミリタリーグレードの懸垂バーでさえ、ある程度のぐらつきは生じます。一方、当社の製品は持ち運び可能で組み立て式です。それでもなお、市場にある類似製品と比較して、当社の製品は最も安定した自立型懸垂バーの一つであると自信を持って言えます。多くのプロの体操選手やストリートワークアウト選手が、最適なトレーニング器具を求めて様々な懸垂バーを試した結果、このことを実証しています。彼らの一人が当社製品を使用している様子は、こちらをご覧ください。

https://www.instagram.com/professor.pullups/ 

https://www.facebook.com/omari.jinaki/videos/10103255468561707/

地面に立った状態で左右に振るだけで、製品の頑丈さを判断するのはやめましょう。実際に懸垂をすることで、その真の安定性を実感してください。重力の作用が構造に影響を及ぼすからです。

note

当社の製品は、ハンドルバーの下で行うエクササイズ（懸垂、チンニング、膝上げ、脚上げ、body swingsなど）向けに設計されていますが、熟練したユーザーであれば「マッスルアップ」も効率的に行うことができます。

これまで「マッスルアップ」を一度も行ったことがない方は、自宅で本製品を使って練習したり、習得しようとしないでください。経験の浅い方は、製品が大きく揺れてしまう可能性があります。これはスキルの向上を妨げる可能性があります。公園に埋め込まれた懸垂バーでトレーニングし、スキルを磨きましょう。「マッスルアップ」をマスターしたら、KT折りたたみ式懸垂バーを使って自宅で快適に行うことができます。

エアリアルヨガ、ボディスイング、キッピング懸垂、マッスルアップ、ターンオーバーなど、安全性が求められる運動を行う際は、KT折りたたみフレームの設置面積（開き幅）をできるだけ広く設定してください。

マッスルアップやボディスイングなどのエクササイズを行う際、距離調整バーを最長に調整し、かつ（画像2・8のように）ボルトへ設計上の標準位置で取り付けているにもかかわらず、フレームが望むほど安定していないと感じる場合は、（画像3・9のように）バーをボルトのより高い位置に取り付けてフレームの設置面積を広げることを検討してください。

あるいは、KTフレームのベースに土嚢などの重い物を入れて安定性を高めることもできます（写真5と10）。安全のため、これらの物の合計重量は、ご自身の体重よりも重くしてください。

子ども用のブランコチェアを使用する場合は、2本の距離調整バーの長さを最大まで伸ばし、上側の穴に取り付けてKTフレームの設置面積を広げてください。

この安全対策により、椅子はより大きく揺れ、子供たちにさらなる興奮を与えることができます。

同様に、サンドバッグを吊るす場合や、エアリアルヨガ、ボディスイング、キッピング懸垂など安全性が特に重要な運動を行う場合は、KT折りたたみスタンドフレームの設置面積をできるだけ広くすることを推奨します。

設置面積が広いほど、フレームはより頑丈で安定します。設置面積を狭くしすぎないでください。フレームの脚が地面から浮きやすくなり、潜在的な安全上の危険につながる可能性があります。

腰痛緩和のために素早くストレッチしたい場合、2本の距離調整バー（DSB）なしで「デッドハング」を行うことができます。

ただし、懸垂、body swingsなどの他の動作を行う場合や、重度の脊椎の問題を抱えている場合は、安全のために DSB を取り付けてください。

jump and swing

KT折りたたみ式懸垂バーは、「ジャンプ＆スイング」を優れたサポートで実現します。これは、オフィスワーカー、肥満の方、そしてティーンエイジャーにとって非常に有益なエクササイズです。市場では、製品の耐久性とユーザーの安全性を確保しながら、この動きを快適に行うことができます。

このエクササイズは全身を使うため、カロリーを効果的に消費できます。主に腹部、腰、背骨を鍛えることができます。そのため、オフィスワーカーや肥満の方には、体重を減らしてウエストラインを細くするのに役立つだけでなく、背骨を効果的に保護する効果もあります。さらに、10代の若者の身長を早く伸ばすのにも役立ちます。

最適な結果を得るには、このエクササイズを1日に数回、理想的には30分ごとに繰り返してください。1回のセッションは、健康状態に応じて10～30回のジャンプで構成されます。

当社のガイドラインに従って毎日継続して運動することで、30日間継続して運動を続けると、体重、ウエスト、背中に良い変化が現れ始めます。手が痛くなった場合は、休憩を取り、痛みが治まってから再開してください。