หมายเหตุการใช้งาน

ห้ามยืนบนแท่งกำหนดระยะทาง

คานตั้งระยะกางของโครงทั้งสองอันถูกออกแบบมาเพื่อปรับช่วงกางของโครงของโครงขาตั้ง KT เท่านั้น และไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนัก ดังนั้นเราจึงผลิตด้วยท่อที่บางกว่าเพื่อทำให้น้ำหนักรวมของโครงบาร์โหนมีน้ำหนักน้อยที่สุด

หากคุณยืนบนแท่งเหล่านี้ แท่งอาจงอ ทำให้ไม่สามารถปรับระดับได้อีกต่อไป เนื่องจากแท่งเล็กจะไม่สามารถสอดเข้าไปในแท่งใหญ่ได้อย่างพอดีอีกแล้ว

อย่าตัดสินความแข็งแรงทนทานของผลิตภัณฑ์ของเราด้วยการเขย่าไปมาขณะที่คุณยืนอยู่บนพื้น

ลูกค้าบางรายหลังจากติดตั้งเสร็จแล้ว ได้ทดสอบความมั่นคงของขาตั้ง KT โดยการเขย่ากับพื้น และสรุปก่อนเวลาอันควรว่ามันไม่มั่นคงและไม่ปลอดภัย ส่งผลให้ต้องส่งคืนสินค้าโดยไม่จำเป็น อย่างไรก็ตาม การทดสอบความแข็งแรงที่แท้จริงของโครงพับ KT คือการห้อยตัวและดึงข้อ ไม่ใช่แค่การเขย่ากับพื้น

แม้ว่าโครงสร้างจะเบาและอาจโยกเยกได้เมื่อเขย่าจากพื้น แต่ผลิตภัณฑ์นี้จะแสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงทนทานอย่างแท้จริงภายใต้น้ำหนักของผู้ใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย เนื่องจากแรงโน้มถ่วงจะช่วยทำให้โครงสร้างมีความเสถียร

ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกายกรรมหรือการโหนบาร์บนขาตั้งพับ KT หากไม่มีมาตรการด้านความปลอดภัย

เช่น การวางของหนักๆ ไว้บนขาของโครงขาตั้งแบบพับได้ KT (ตัวอย่างเช่น ถุงทราย 4 ถุง น้ำหนักรวมแต่ละด้านหนักกว่าน้ำหนักตัวของคุณ) ขอให้คน 2 คนช่วยจับขา หรือเจาะและขันน็อตยึดขาเข้ากับพื้น…

การออกแบบขาตั้ง KT ที่มีน้ำหนักเบาและไม่ยึดติดถาวร เพื่อให้เคลื่อนย้ายและพับเก็บได้ง่าย อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงได้หากไม่ยึดให้มั่นคง (ขาตั้งอาจลอยขึ้นจากพื้น และโครงขาตั้ง KT อาจล้มลงได้)

เพื่อความปลอดภัย คุณควรแกว่ง/บินเฉพาะในบริเวณที่เกิดจากขาตั้งพับได้ KT ทั้ง 4 ขาเท่านั้น

เราไม่เคยอ้างว่าผลิตภัณฑ์ของเรามีความแข็งแรงทนทานอย่างสมบูรณ์ (ไม่โยกเยกเลยแม้แต่น้อย) แม้แต่ราวบาร์โหนระดับทหารที่ฝังลงดินและยึดไว้ทั้งสี่มุมด้วยลวดเหล็ก ก็ยังมีการโยกเยกอยู่บ้าง ในทางตรงกันข้าม ผลิตภัณฑ์ของเราเป็นแบบพกพาและประกอบง่าย ถึงกระนั้น เราก็สามารถกล่าวได้อย่างมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ของเราเป็นราวบาร์โหนแบบตั้งพื้นที่มีความมั่นคงที่สุดในตลาดเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกัน นักกีฬาคาลิสเทนิกส์และสตรีทเวิร์คเอาท์มืออาชีพจำนวนมากได้ยืนยันเรื่องนี้แล้ว โดยได้ทดลองใช้ราวบาร์โหนหลากหลายแบบเพื่อค้นหาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด คุณสามารถดูผลิตภัณฑ์ของเราที่ใช้งานโดยหนึ่งในนั้นได้ที่นี่:

https://www.instagram.com/professor.pullups/ 

https://www.facebook.com/omari.jinaki/videos/10103255468561707/

อย่าด่วนตัดสินความแข็งแรงทนทานของผลิตภัณฑ์ของเราเพียงแค่ลองเขย่ามันไปมาขณะที่คุณยืนอยู่บนพื้น ลองดึงข้อบนนั้นดูเพื่อสัมผัสถึงความมั่นคงที่แท้จริง เพราะแรงโน้มถ่วงของคุณจะส่งผลต่อโครงสร้าง

note

แม้ว่าผลิตภัณฑ์ของเราจะได้รับการออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่อยู่ใต้แฮนด์ (เช่น การดึงข้อ การยกคาง การยกเข่า การยกขา body swings ฯลฯ) แต่ผู้ใช้ที่มีทักษะก็ยังสามารถทำ “ท่าดึงข้อแบบใช้แรงกล้ามเนื้อ” ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากคุณไม่เคยฝึกท่า “muscle up” มาก่อน อย่าพยายามเรียนรู้หรือฝึกฝนท่านี้กับผลิตภัณฑ์ของเราที่บ้าน เพราะผู้ใช้ที่ไม่มีประสบการณ์อาจทำให้มันโยกเยกอย่างมาก ซึ่งอาจขัดขวางการพัฒนาทักษะได้ ควรฝึกฝนกับ บาร์โหน ที่ฝังอยู่ในสวนสาธารณะเพื่อฝึกฝนทักษะของคุณ เมื่อคุณเชี่ยวชาญท่า “muscle up” แล้ว คุณก็สามารถทำท่านี้ได้อย่างสบายๆ กับ บาร์โหน KT ที่บ้าน

โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ขยายพื้นที่ฐานของโครง (ช่วงกางของโครง) ของโครงพับ KT ให้กว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เมื่อทำท่าที่ต้องการความปลอดภัย เช่น aerial yoga, body swings, kipping pull-ups, muscle ups และ turn overs…

หากคุณยังรู้สึกว่าโครงไม่มั่นคงเท่าที่ต้องการขณะทำท่าอย่าง muscle-ups หรือ body swings แม้ว่าคุณจะปรับคานตั้งระยะกางของโครงให้ยาวที่สุดแล้ว และติดตั้งเข้ากับโบลต์ในตำแหน่งปกติตามการออกแบบ (ภาพที่ 2 และ 8) ให้พิจารณาติดตั้งคานเข้ากับโบลต์ในตำแหน่งที่สูงกว่าเพื่อเพิ่มพื้นที่ฐานของโครง (ภาพที่ 3 และ 9)

อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถวางสิ่งของหนักๆ (เช่น กระสอบทราย) ไว้ที่ฐานของโครง KT เพื่อเพิ่มความมั่นคง (ภาพที่ 5 และ 10) สิ่งของเหล่านี้ควรมีน้ำหนักรวมมากกว่าน้ำหนักตัวของคุณ เพื่อความปลอดภัย

เมื่อใช้ชิงช้าสำหรับเด็ก ให้ยืดคานตั้งระยะกางของโครงทั้งสองให้ยาวที่สุด และติดตั้งเข้ารูด้านบนเพื่อขยายพื้นที่ฐานของโครง KT ให้กว้างขึ้น

มาตรการด้านความปลอดภัยนี้ช่วยให้เก้าอี้แกว่งได้ไกลขึ้นและสร้างความตื่นเต้นให้กับเด็กๆ ได้มากขึ้น

ในทำนองเดียวกัน แนะนำให้ขยายพื้นที่ฐานของโครงขาตั้งพับได้ KT ให้กว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เมื่อแขวนกระสอบทราย หรือทำท่าที่ต้องการความปลอดภัยสูง เช่น aerial yoga, body swings, kipping pull-ups เป็นต้น

ยิ่งพื้นที่ฐานของโครงกว้าง โครงก็ยิ่งมั่นคง หลีกเลี่ยงการตั้งพื้นที่ฐานของโครงให้แคบเกินไป เพราะอาจทำให้ขาของโครงยกพ้นพื้นได้ง่าย ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายด้านความปลอดภัย

หากคุณต้องการยืดเหยียดอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง คุณสามารถทำ “dead-hang” ได้โดยไม่ต้องใช้คานตั้งระยะกางของโครงทั้งสองอัน (DSB)

อย่างไรก็ตาม สำหรับการเคลื่อนไหวอื่นๆ เช่น การดึงข้อ body swings หรือหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอย่างรุนแรง โปรดติดตั้ง DSB เพื่อความปลอดภัย

jump and swing

บาร์โหน แบบพับได้ KT รองรับการ “กระโดดและแกว่งตัว” ได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับพนักงานออฟฟิศ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และวัยรุ่น ผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันในท้องตลาดนั้นหาได้ยากมาก ที่จะช่วยให้คุณทำท่านี้ได้อย่างสะดวกสบาย พร้อมทั้งยังรับประกันความทนทานและความปลอดภัยของผู้ใช้งาน

การออกกำลังกายนี้ใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายและเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญแคลอรี โดยเน้นที่หน้าท้อง สะโพก และกระดูกสันหลังเป็นหลัก ดังนั้นจึงช่วยให้พนักงานออฟฟิศและผู้ที่มีน้ำหนักเกินลดน้ำหนักและลดรอบเอวได้ ในขณะเดียวกันก็ช่วยปกป้องกระดูกสันหลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยให้วัยรุ่นเพิ่มความสูงได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรออกกำลังกายซ้ำหลายครั้งต่อวัน โดยควรทำทุกๆ 30 นาที แต่ละครั้งควรกระโดด 10-30 ครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

หากคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวันตามคำแนะนำของเรา คุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นของน้ำหนัก รอบเอว และหลังของคุณหลังจากออกกำลังกายต่อเนื่อง 30 วัน หากมือของคุณรู้สึกเจ็บ ให้หยุดพักและออกกำลังกายต่อเมื่ออาการเจ็บทุเลาลงแล้ว