NOTA PENGGUNAAN

Jangan berdiri di atas palang penetap jarak

Dua palang penetap jarak direka semata-mata untuk melaras julat bukaan rangka berdiri KT dan bukan untuk menanggung beban. Oleh itu, kami menghasilkannya menggunakan tiub yang lebih nipis bagi mengekalkan jumlah berat rangka palang tarik pada tahap minimum.

Jika anda berdiri di atas palang ini, ia mungkin bengkok, menjadikannya tidak boleh dilaraskan kerana palang yang lebih kecil tidak lagi muat jauh di dalam palang yang lebih besar.

Jangan Nilai Ketahanan Produk Kami dengan menggoncangnya dari sisi ke sisi semasa anda berdiri di atas tanah

Sesetengah pelanggan, selepas memasangnya, menguji kestabilan penyangga KT dengan menggoncangkannya dari tanah, dan membuat kesimpulan awal bahawa ia tidak stabil dan tidak selamat, lalu menyebabkan pemulangan yang tidak perlu. Walau bagaimanapun, ujian sebenar ketahanan rangka lipat KT adalah dengan menggantungnya dan melakukan tarikan, bukan sekadar gegaran tanah.

Walaupun rangkanya ringan, yang mungkin goyah apabila digoncang dari tanah, produk ini menunjukkan ketahanan sebenar di bawah berat pengguna semasa bersenam, kerana graviti yang dikenakan menstabilkan strukturnya.

Elakkan akrobatik atau trapez pada penyangga lipat KT tanpa langkah keselamatan

Seperti: letakkan benda berat pada kaki rangka penyangga lipat KT (contohnya, 4 beg pasir, jumlah berat setiap sisi lebih berat daripada berat badan anda), minta 2 orang untuk memegang kaki, atau gerudi dan skrukan kaki ke tanah…

Reka bentuk penyangga KT yang ringan dan tidak tetap, yang bertujuan untuk pergerakan dan lipatan yang mudah, boleh menimbulkan risiko jika tidak distabilkan dengan betul (kaki mungkin diangkat dari tanah dan rangka penyangga KT mungkin tumbang)

Untuk keselamatan, anda hanya perlu berayun/terbang di kawasan yang dibentuk oleh 4 kaki rangka penyangga lipat KT.

Kami tidak pernah mendakwa bahawa produk kami benar-benar kukuh (0% goyangan). Malah palang tarik naik gred tentera, yang ditanam di dalam tanah dan ditambat di empat penjuru dengan dawai keluli, masih menunjukkan sedikit goyangan. Sebaliknya, produk kami adalah jenis mudah alih dan dipasang. Walaupun begitu, kami dengan yakin boleh menyatakan bahawa produk kami adalah antara palang tarik naik berdiri sendiri yang paling stabil di pasaran berbanding produk yang serupa. Ramai atlet kalistenik profesional dan senaman jalanan telah mengesahkan perkara ini, setelah mengalami pelbagai palang tarik naik dalam usaha mereka mencari peralatan senaman yang optimum. Anda boleh melihat produk kami digunakan oleh salah seorang daripada mereka di sini:

https://www.instagram.com/professor.pullups/ 

https://www.facebook.com/omari.jinaki/videos/10103255468561707/

Elakkan daripada membuat pendapat tentang ketahanan produk kami hanya dengan menggoncangkannya dari sisi ke sisi semasa anda berdiri di atas tanah. Lakukan tarikan tubi sebenar di atasnya untuk merasai kestabilannya yang sebenar, kerana tarikan graviti anda mempengaruhi strukturnya.

note

Walaupun produk kami direka bentuk untuk senaman di bawah hendal (pull-up, chin-up, knee raises, leg raises, body swings, dll.), pengguna yang mahir masih boleh melakukan “muscle up” dengan cekap.

Jika anda belum pernah melakukan “muscle up” sebelum ini, jangan cuba mempelajari atau mengamalkannya pada produk kami di rumah, kerana pengguna yang tidak berpengalaman mungkin menyebabkan ia bergoyang dengan ketara. Ini boleh menghalang peningkatan kemahiran. Berlatih di atas palang tarik tubi yang tersembunyi di taman untuk mengasah kemahiran anda. Setelah anda menguasai “muscle up”, anda boleh melakukannya dengan selesa dengan palang tarik tubi lipat KT di rumah.

Sila pastikan anda meluaskan luas tapak (julat bukaan) rangka lipat KT seluas yang boleh apabila melakukan senaman yang memerlukan keselamatan, seperti aerial yoga, hayunan badan, kipping pull-ups, muscle ups, dan turn overs…

Jika anda masih merasakan rangka tidak seteguh yang anda inginkan ketika melakukan latihan seperti muscle-ups atau hayunan badan, walaupun palang penetap jarak telah dilaras pada panjang maksimum dan dipasang pada bolt dalam kedudukan normal mengikut reka bentuk (gambar 2 dan 8), pertimbangkan untuk memasang palang tersebut pada bolt di kedudukan yang lebih tinggi untuk meningkatkan luas tapak rangka (gambar 3 dan 9).

Sebagai alternatif, anda boleh meletakkan objek berat (seperti beg pasir) ke dalam pangkal rangka KT untuk meningkatkan kestabilan (gambar 5 dan 10). Barang-barang ini hendaklah mempunyai jumlah berat yang lebih besar daripada berat anda sendiri untuk jaminan keselamatan.

Apabila menggunakan kerusi buaian untuk kanak-kanak, panjangkan kedua-dua palang penetap jarak ke tahap maksimum dan pasangkannya pada lubang bahagian atas untuk meluaskan luas tapak rangka KT.

Langkah keselamatan ini membolehkan kerusi berayun lebih jauh dan memberikan lebih banyak keseronokan untuk kanak-kanak.

Begitu juga, adalah disyorkan untuk meluaskan luas tapak rangka berdiri lipat KT seluas yang boleh apabila menggantung punching bag atau melakukan senaman yang kritikal dari segi keselamatan seperti aerial yoga, hayunan badan, kipping pull-ups, dan sebagainya.

Semakin lebar luas tapak, semakin kukuh rangka. Elakkan menetapkan luas tapak terlalu sempit kerana ia boleh menyebabkan kaki rangka mudah terangkat dari lantai, sekali gus menimbulkan potensi bahaya keselamatan.

Jika anda ingin melakukan regangan pantas untuk melegakan sakit belakang, anda boleh melakukan “dead-hang” tanpa dua palang penetap jarak (DSB).

Walau bagaimanapun, untuk pergerakan lain seperti pull-up, body swings, atau jika anda mengalami masalah tulang belakang yang teruk, sila pasang DSB untuk keselamatan.

jump and swing

palang tarik tubi KT menyokong ‘melompat dan berayun’ dengan cemerlang, senaman yang sangat bermanfaat untuk pekerja pejabat, mereka yang berlebihan berat badan, dan remaja. Produk serupa yang sangat jarang ditemui di pasaran membolehkan anda melakukan pergerakan ini dengan selesa sambil memastikan ketahanan produk dan keselamatan pengguna.

Senaman ini melibatkan seluruh badan dan merupakan cara yang berkesan untuk membakar kalori – ia terutamanya menyasarkan bahagian abdomen, pinggul dan tulang belakang. Oleh itu, ia membantu pekerja pejabat dan individu yang berlebihan berat badan dalam menurunkan berat badan dan mengurangkan saiz pinggang, di samping melindungi tulang belakang dengan berkesan. Tambahan pula, ia membantu remaja meningkatkan ketinggian mereka dengan cepat.

Untuk hasil yang optimum, ulangi senaman ini beberapa kali sehari, idealnya setiap 30 minit. Setiap sesi hendaklah terdiri daripada 10 hingga 30 lompatan, bergantung pada keadaan kesihatan anda.

Dengan bersenam setiap hari secara konsisten mengikut garis panduan kami, anda akan mula melihat perubahan positif pada berat badan, pinggang dan belakang anda selepas 30 hari berterusan. Sekiranya tangan anda sakit, berehat dan sambung semula setelah kesakitan reda.